Retreat
4-tägiges Yoga & Ayurvedaretreat
4 Tage Yoga & Genuss
Hier hast du die Möglichkeit, die wohltuende Wirkung der ayurvedischen Ernährung und der täglichen Yogapraxis direkt zu erleben und mehr darüber zu erfahren. Zwischen den Einheiten bleibt dir genügend Zeit für Sauna, Massagen oder Spaziergänge. Ob du neu beginnst oder tiefer eintauchen möchtest – dieses Retreat schenkt dir den Raum, einfach nur du selbst zu sein, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
Dieses Retreat ist eine Einladung, inmitten der Natur loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und täglich richtig gutes Soulfood zu genießen.
Wir freuen uns auf eine ganz besondere Zeit mit dir.
Magda & Tina
Ground & Grow
30.10 - 2.11.
Neujahresretreat
8. - 11.1.26
Salvey Mühle, Gartz (Oder)
Zeit für einen Reset?
Auch in diesem Jahr laden wir dich ein zu einem Yoga & Ayurveda Retreat in der wunderschönen Salvey Mühle, mitten in der Natur der Uckermark – ein Ort der Ruhe, Klarheit und echten Verbindung.
Komm mit uns zu einem unvergesslichen Retreat – mit täglichen Yogaeinheiten und ayurvedischer, veganer Ernährung.
Ayurveda und Yoga sind eine wunderbare Möglichkeit, ins Spüren zu kommen, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. An einem Ort, der einfach gut tut.
Das Wichtigste auf einen Blick
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Hier findest du Ruhe und Entspannung, um dich zu erden und neue Energie zu tanken. Der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit. Das wunderschöne Seminarhaus in der Uckermark liegt inmitten des Naturparks Unteres Odertal, in Alleinlage auf einem urschönen, idyllischem Grundstück mit glasklarem Bach und verwunschener Ruine und weitläufigem Garten.
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Donnerstag
Ab 16 Uhr Ankommen
18.00 veganes, ayurvedisches Abendessen
20.00 Yin Yoga
Freitag & Samstag
08.00 Tee & Kaffee
8.30 Meditation und Yoga
10.30 veganer Ayurveda-Brunch
12.00-16.00 Zeit zum Entspannen und die Natur zu entdecken (optional Sauna)
16.30 Gemeinsames Kochen (Samstag)
18.00 veganes, ayurvedisches Abendessen
20.00 Yin Yoga
Sonntag
08.00 Tee & Kaffee
8.30 Meditation und Yoga
10.30 veganer, Ayurveda-Brunch
12.00 Abschiedsrunde und Abreise
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Doppelzimmer: 720 € p.P
Einzelzimmer: 760 € p.P
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3 Übernachtungen
reichhaltiger veganer Ayurveda-Brunch und Abendessen
ganztägig Tee, Kaffee, Wasser
tägliche Yogaeinheiten, Pranayama und Meditation
Ayurveda-Kochworkshop
Nicht enthalten
Sauna (optional zubuchbar)
Die An- und Abreise. Gerne unterstützen wir euch dabei Fahrgemeinschaften zu bilden.
Ihr über uns
“Mit Tina als Ayurvedaköchin und -beraterin und Magda als Yogalehrerin haben wir ein wundervolles Retreat verbracht. Die wertschätzende Art beider Frauen und ihre hohe Kompetenz und Einfühlsamkeit hat uns nachhaltig berührt und wir konnten viel für unseren Alltag mitnehmen.”
– Teilnehmerin
“Eine wunderbare Erfahrung beim Neujahrsevent mit Tina und Magda mit ayurvedischem Essen und alltagstauglicher Kochanleitung durch Tina, sowie ein sehr liebevoller, traumasensibler Yogaunterricht durch Magda, der angeleitet hat, mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selber zu haben. Eine so freundliche und kompetente Begleitung durch ein ganzes Wochenende! Wundervoll, so das Neue Jahr zu beginnen! Vielen Dank.”
– Teilnehmer
“Das wundervolle Neujahrs-Yoga-Retreat – ausgerichtet von Tina und Magda – hat wirklich gut getan und einen wunderbar auf das Neue Jahr eingestimmt. Tina hat das Talent, ayurvedische Küche besonders unkompliziert und alltagstauglich zu übermitteln. Der Kochkurs hat großen Spaß gemacht und das Essen war immer köstlich, egal zu welcher Mahlzeit. Magda hat dazu mir ihren traumasensiblen Yoga-Impulsen noch einmal eine ganz andere Art des Yogas vermittelt. Vielen lieben Dank an euch beide!”
– Teilnehmerin